XXL Nutrition - Ashwagandha 500mg, 60 caps

Ashwagandha är en traditionell växtart som främst finns i Indien och på grund av dess fördelar har använts i tusentals år inom Ayurveda, en traditionell medicin.

Rötterna av Ashwagandha innehåller flera alkaloider inklusive huvudkomponenten: withanolides (standardiserad till 2,5%). Dessa är steroider med en liknande effekt som Panax Ginseng, på grund av denna ashwagandha kallas också den indiska ginseng.

Effekten av ashwagandha har inte bevisats särskilt bra i vetenskaplig forskning, men det finns otaliga positiva erfarenheter med ashwagandha bland både idrottare och människor som helt enkelt vill förbättra sitt välbefinnande.

När du köper ashwagandha, du vill se till att du tar ett extrakt som doseras tillräckligt högt. Forskning har visat att en dos av cirka 500 milligram ashwagandha är helt säker och denna dosering är effektivare än 250 milligram. Ashwagandha användning har därför inga nackdelar eller biverkningar med denna rekommenderade dosering och är inte farligt att ta. Ashwagandha kan användas av både män och kvinnor.

Varje kapsel innehåller 500mg ashwagandha pulver och tas företrädesvis med måltider.

Veggie caps gör produkten lämplig för både vegetarianer och veganer.